탐구의 달인

위고비 가격, 처방 등 총정리 위고비는 노보 노디스크라는 제약회사에서 만든 주사형 비만치료제로 일주일에 주사를 한 번만 맞으면 체중의 15%를 감량할 수 있다는 자극적인 기사로 접한 분들이 많을 거라 생각합니다. 위고비가 국내 출시하면 가격운 얼마이며 처방을 받을 수 있을지에 대해 정리해 봤습니다. 목차 위고비란? 위고비 효과 위고비 가격 위고비 처방 위고비 부작용 위고비란? 위고비의 2017년 당뇨병 치로제로 미국 FDA에 승인을 시작으로 2021년 위고비라는 명칭으로 상표권 등록이 되면서 판매가 진행되고 있습니다. 주성분인 세마글루타이드가 식사 후에 몸속에 분비되는 GLP-1 호르몬과 유사하여 식사를 하지 않아도 포만감을 높여주며 식용을 감소시키는 효과가 있습니다. 뉴스 기사로 위고비를 접한 분들을 ..

입냄새 원인과 자가진단 방법 알아보기 입냄새가 나는 이유는 흡연, 충치 등 다양하지만 원인을 알 수 없는 경우도 많이 있습니다. 입냄새가 날까 걱정되어 대인기피까지 생긴 경우도 있을 정로 걱정되는 입냄새의 원인과 자가진단 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 입냄새 원인 입냄새 자가진단 입냄새 원인 첫 번째. 치석 치아에 치석이 있다면 입냄새를 유발하는 원인이 됩니다. 치석은 치아를 세균에게서 보호하는 플러그를 깔끔하게 제거하지 않은 상태에서 침 속에 있는 칼슘과 인이 플러그에 뭉치게 되며 발생합니다. 정기적으로 치과에 방문하여 스케일링으로 치석을 제거한다면 입냄새 감소에 효과적입니다. 두 번째. 편도결석 편도결석은 입안 깊숙한 곳에 위치한 편도안에 작은 구멍이 생기고 그 안에 각종 음식물과 균이 들어가며 ..

줄넘기 1000개 칼로리 및 다이어트 효과 줄넘기 1000개를 목표로 다가오는 여름을 위해 본격적으로 다이어트를 시작하였습니다. 무작정 매일 1000개를 하겠노라고 다짐했지만 이 정도 했을 때 소모되는 칼로리와 다이어트 효과가 있는지에 대해 알 수 없기에 해당 내용을 정리해 봤습니다. 목차 줄넘기 1000개 칼로리 줄넘기 다이어트 효과 줄넘기 부작용 및 주의사항 줄넘기 1000개 칼로리 줄넘기는 개수보단 소요되는 시간으로 칼로리를 계산하는 것이 좋습니다. 체중 등의 신체조건과 줄넘기 숙련도에 따라 차이가 있지만 약 70킬로그램인 사람을 기준으로 했을 때 대략적으로 소모되는 칼로리를 계산한다면 아래와 같습니다. 줄넘기 시간당 칼로리 5분 : 61kcal 10분 : 122kcal 15분 : 185kcal 3..

흰머리 나는 이유와 새치샴푸 고르는 법 흰머리가 나기 시작하는 나이는 평균 41세지만 어린 나이에도 남들보다 빠르게 새치가 나는 사람들을 흔히 볼 수 있습니다. 나이가 어려도 머리가 백발이면 노안으로 보일 수도 있는 흰머리가 나는 이유와 새치샴푸 고르는 법에 대해 알아보겠습니다. 목차 흰머리 나는 이유 새치샴푸 고르는 법 흰머리 나는 이유 흰머리는 노화 현상이 생기며 머리카락 끝 모낭에 있는 멜라닌 세포가 제대로 기능을 하지 못하게 되고 이로 인해 색소가 빠진 채 하얗게 자라는 것입니다. 이러한 증상이 나타나는 데는 크게 6가지 이유가 있습니다. 첫 번째. 유전 부모 중 한 명이 젊은 나이에 흰머리가 났었다면 유전으로 인해 자녀도 동일하게 흰머리가 날 가능성이 일반 사람에 비해 19배 이상 높다고 합니다..

가르시니아 효능과 부작용 알아보기 가르시니아는 다이어트에 관심이 있는 사람이라면 한 번쯤은 들어봤을 겁니다. 그만큼 다이어트에 좋다고 알려져 있는 가르시니아를 섭취했을 때 우리 몸에 나타나는 효능과 어떤 부작용이 있는지에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 가르시니아 효능 2. 가르시니아 부작용 1. 가르시니아 효능 지방 억제 가르시니아 추출물에능 지방을 태워 우리 몸에 지방이 쌓이는 걸 억제하는데 효과적입니다. 우리 몸 안에 지방이 쌓이게 되면 복부에 살이 찌고 체형이 망가지며 각종 성인병의 원인이 됩니다. 운동 전에 가르시니아를 먹고 시작한다면 신체가 활동하게 되며 지방을 더 효율적으로 태워 가르시니아의 효능이 더 좋아집니다. 식욕 억제 다이어트를 위해 많은 사람들이 병원에 방문하여 식욕 억제제를 처방받..

목이 부었을 때 좋은 음식과 붓는 이유 목이 부었을때 좋은 음식은 무엇이 있을까요? 저는 편도가 자주 부어서 이비인후과에 많이 가는 편인데, 어떤 의사는 아이스크림과 같이 차가운 걸 먹으라고 권하는 경우도 있었습니다. 목이 부었을 때 좋은 음식과 붓는 이유는 무엇이 있는지 알약 보겠습니다. 목차 목이 부었을 때 좋은 음식 목이 붓는 이유 목이 부었을 때 좋은 음식 첫 번째. 배 배는 목감기에 좋기로 유명한 대표적인 과일입니다. 배에는 피로회복에 도움이 되는 성분이 많이 들어있어 우리의 면역력을 높이는 역할을 하며 면역력 저하, 잦은 스트레스 등응로 목이 아프거나 부었을 때 배를 섭취한다면 면역기능을 높이고 증상이 완화될 수 있습니다. 두 번째. 도라지 도라지는 목이 부었을 때 함게 찾아오는 기침과 가래를..

자다 깨는 이유와 해결 방법 새벽에 잠에서 깨는 경험은 누구나 한 번쯤 겪었을 거라 생각합니다. 잠에서 깬 이후 금방 다시 잠드는 분들은 아무런 문제가 없지만, 다시 잠드는 게 어려운 분들이라면 밤새 잠들기 위해 뒤척이다 아침이 와서 피로감이 누적되 일상생활에 지장이 올 수 있습니다. 일반적으로 자다 깨는 이유는 깊은 잠에 들지 못했을 경우에 많이 일어나는 증상으로 오늘은 밤에 자다 깨는 이유와 이를 해결할 수 있는 방법에 대해 포스팅해 보겠습니다. 목차 자다 깨는 이유 자다 깨는 이유 해결 방법 자다 깨는 이유 첫 번째. 과도한 스트레스 과도한 스트레스는 우리의 수면의 퀄리티를 떨어뜨리는 가장 큰 원인입니다. 지속적인 스트레스로 몸과 마음이 지치게 되면 교감 신경의 활성화가 이루어짐과 동시에 우리의 몸..

아침에 얼굴이 붓는 이유와 얼굴 부기 빼는 방법 20대에는 라면을 먹고 바로 잠을 자도 아침에 얼굴이 붓는 일이 없었는데 30대 중반이 꺾인 지금은 아침마다 얼굴이 탱탱 부어있습니다. 이러한 이야기를 직장 동료에게 얘기했더니 신장이 안 좋을 수 있다라며 정밀검사를 받아보라는 무서운 소리를 하였죠;;(살짝 붓는 거지 심하진 않습니다..ㅎㅎ) 그래서 오늘은 아침에 얼굴이 붓는 이유와 얼굴 부기 빼는 방법에 대해 정리해 봤습니다. 목차 아침에 얼굴이 붓는 이유 얼굴 부기 빼는 방법 아침에 얼굴이 붓는 이유 첫 번째. 수면 아침에 얼굴이 붓는 이유 중 가장 많은 것은 수면상태일 때 나타나는 체액저류 때문이며 이것은 정상적인 반응입니다. 체액저류는 잠을 너무 많이 자거나 또는 너무 적게 잤을 경우에 평소보다 더 ..

원형/M자 탈모에 좋은 음식 6가지 유전적이던 스트레스로 인한 후천적이던 남자들이라면 누구나 고민을 해봤을 탈모. 원형/M자 탈모에 좋은 음식 6가지에 대해 정리해봤습니다. 목차 원형/M자 탈모에 좋은 음식 6가지 원형/M자 탈모에 좋은 음식 6가지 첫 번째. 콩류 콩에는 질이 좋은 단백질이 다량 함유되어 있어 모발 성장에 좋은 음식 중 대표로 뽑습니다. 콩은 혈당 지수가 낮으며 필수 지방산인 리놀렌산과 이소플라본 성분이 풍부하게 함유되어 있어 탈모 예방에 큰 도움이 되며 특히 검은콩이 좋습니다. 두 번째. 해조류 김, 미역과 같은 해조류에는 요오드, 철, 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 모발의 성장을 돕는 건 물론 탈모 예방 효과가 있습니다. 이중 요오드는 모발의 발육을 촉진하는데 필수적인 영양소며 이 ..

유당불내증 증상과 대처방법 저는 우유를 마시거나 우유가 함유된 유제품을 먹으면 배탈이 납니다. 어릴 적부터 있던 고질병이라 생각을 했지만 알고 보니 유당불내증이라 하여 우유에 들어있는 유당을 분해하지 못하는 체질이라 소화가 안되어 배탈이 나는 거라 하더군요. 오늘은 유당불내증 증상과 대처방법에 대해 정리해봤습니다. 목차 유당불내증이란? 유당불내증 증상 유당불내증 대처방법 유당불내증이란? 유당은 젖에 포함된 당분으로 모든 포유류는 유당을 분해하는 락타아제를 가지고 태어납니다. 하지만 젖을 떼는 유아기가 지난 시점의 포유류는 더 이상 락타아제를 만들지 않게 됩니다. 어른이 되며 유당을 분해(소화) 하지 못하는 것은 정상이며, 뱃속에 들어온 유당은 결국 대장에 있는 미생물에 의해 분해되고 이때 발생하는 가스와..