탐구의 달인

2023 블랙프라이데이 기간과 블프 데이 준비물 한 해가 끝날 무렵이면 언제나 우리를 설레게 만드는 시즌이 있으니 그것은 블랙프라이데이! 오늘은 2023 블랙프라이데이 기간과 블프 데이 준비물에 대해 정리해 봤습니다. 목차 2023 블랙프라이데이 기간 2023 블랙프라이데이 준비물 2023 블랙프라이데이 기간 2023년 블프 데이는 11월 24일입니다. 미국과의 시차가 있으니 한국 기준으로는 24일~25일 정도로 생각하면 될 듯합니다. 20일~23일까지는 블랙프라이데이 사전 세일 기간으로 본격적인 세일을 하기 전 미리 맛보기와 같은 느낌으로 여러 사이트에서 블프 데이 프로모션이 시작됩니다. 또한 블랙프라이데이가 끝나고 난 뒤 돌아오는 월요일인 27일에는 사이버 먼데이가 있으니 혹시라도 블랙프라이데이 세일..

기초생활수급자 조건 및 신청방법 기초생활수급자에는 생계, 주거, 의료급여 등 여러 가지가 있습니다. 기초생활수급자 조건 및 신청방법에 대해 정리해 봤습니다. 목차 기초생활수급자 조건 기초생활수급자 신청방법 기초생활수급자 조건 기초생활보장제도란? 기초생활보장제도는 생활이 어려운 사람에게 필요한 급여를 실시해 이들의 최저생활을 보장하고 자활을 돕고자 실시하는 제도입니다. 생활비 지원은 생계급여(중위소득 30% 이하), 의료급여(40% 이하), 주거급여(45% 이하), 교육급여(50% 이하) 등 네 분야로 나눠 이뤄집니다. ◎ 생계급여 - 생활이 어려운 사람들에게 지급 - 소득 인정액의 30% 이하 대상 - 급여는 현금으로 매월 지급 제외대상 노숙인 자활시설, 청소년 쉼터, 북한 주민 등 타 법령에 의하여 생..

액취증 증상 및 개선법 (ft. 드리클로) 사람이라면 누구나 땀을 흘립니다. 외부 기온, 심리적 자극, 활동 등에 따라 체온이 상승한다면 말이죠. 하지만 땀에서 나는 냄새는 개인마다 차이는 있지만 식습관, 체질, 기저질환에 따라 다릅니다. 땀냄새가 유독 과해 타인에게도 느껴지는 암내가 난다면 액취증을 의심해 보게 되는데요. 액취증 증상 및 개선법에 대해 정리해 봤습니다. 목차 액취증이란? 액취증 증상 액취증 개선법 액취증이란? 아포크린 땀샘에서 분비된 땀 유기물질과 그람 양성 세균의 화학적 조성으로 불쾌한 암내가 발생되는 질환. 액취증 증상 액취증의 증상에는 여러 가지가 있지만 다른 부위에 비해 유독 겨드랑이에 땀이 많이 나고 암내가 난다는 얘기를 주변 사람들에게 들어본 경험이 있고 이로 인한 스트레스가..

기초연금 수급자격 및 대상자 신청 방법 사람은 누구나 나이를 먹고 은퇴를 하게 됩니다. 은퇴 후 사람이 기본적인 생활을 하기 위해서는 일정 수준 이상의 저금이 필요하지만 젊었던 시절 자식들 또는 부모님 뒷바라지하느라 그렇게 하지 못한 분들도 계시죠. 대한민국은 기초연금 수급자격에 해당이 되는 분들에게 기초적인 생활을 보장받을 수 있도록 기초연금 수급 자금을 지급해주고 있습니다. 특히나 대한민국은 옆 나라 일본과 같이 고령화가 급격하게 이뤄지고 있어 남일 같지 않기에 기초연금 수급자격 및 대상자 신청 방법에 대해 정리해 봤습니다. 목차 기초연금 수급자격 기초연금 수급 대상자 신청 방법 기초연금 수급자격 기초연금이란 65세 이상의 어르신들의 경제적인 어려움을 덜어주기 위해 나라에서 마련한 제도입니다. 노후에..

기면증 증상과 원인 자가진단 방법 시도 때도 없이 잠에 빠져드는 기면증은 인구 10만 명당 2명 정도로 발병하는 희소병입니다. 그만큼 주위에서 찾아보기 힘든 질환인 만큼 매체와 주변 사람들은 물론 당사자 또한 자신을 그저 게으른 사람이다라고 생각하기 마련입니다. 잠을 충분하게 잤는데도 불구하고 졸음이 쏟아질 때가 있습니다. 대부분 만성 피로로 인해 이러한 현상이 생기지만 갑작스럽게 잠이 들거나 과도하게 졸리다면 기면증을 의심해봐야 합니다. 기면증 증상과 원인 자가진단 방법에 대해 정리해 봤습니다. 목차 기면증 증상 기면증 원인 기면증 자가진단 방법 기면증 증상 기면증의 증상으로는 수면 발작 및 탈력 발작, 마비, 입면 환각 등이 있으며 그중 수면 발작은 낮에 과도하게 잠이 쏟아져 나도 모르게 잠이 들었다..

역류성 식도염 증상과 좋은 음식 이번에 종합검진을 통해 알게 된 것이 약간의 지방간과 함께 역류성 식도염 증상이 있다는 것이었는데, 아마 회사나 학교를 다니는 등의 사회생활을 하는 많은 사람들이 역류성 식도염을 앓고 있을 것이라 생각해서 역류성 식도염의 증상과 좋은 음식에 대해 정리해 봤습니다. 목차 역류성 식도염 증상 역류성 식도염에 좋은 음식 역류성 식도염 증상 역류성 식도염은 정확한 원인을 찾아 관리하지 않으면 재발할 확률이 매우 높기 때문에 관리가 까다로운 질환 중 하나입니다. 대표적인 증상은 속 쓰림 또는 잦은 트림과 함께 산물이 넘어오는 것이지만 이 증상은 십이지장궤양이나 급체 등과 같이 다양한 소화기 관련 질환에서도 흔히 보이는 증상이라 역류성 식도염과 구별이 어렵습니다. 하지만 주로 식사 ..

삶은 계란 달걀 칼로리와 영양성분 (ft. 단백질) 다이어트를 하거나 근육을 키우기 위해 운동을 하는 분들이 닭가슴살 만큼 혹은 그 이상 먹는 게 삶은 계랸(달걀)입니다. 운동을 하시는 분들이라면 음식에 대한 칼로리와 영양성분을 알고 드시는 것을 선호해하실 텐데요. 삶은 계란 달걀 칼로리와 영양성분에 대해 도움이 될만한 자료를 정리해 봤습니다. 목차 삶은 계란(달걀) 칼로리 삶은 계란(달걀) 영양성분 삶은 계란(달걀) 칼로리 달걀의 칼로리는 조리방법에 따라 조금씩 다르지만 삶은 계란이 가장 칼로리가 낮습니다. 불필요한 재료가 들어가지 않고 계란 그대로를 삶았으니 당연한 것이죠. 계란 사이즈에 따라 조금씩의 오차가 있을 수 있지만 일반적인 사이즈의 삶은 계란 1개의 칼로리는 60~80kcal입니다. 이중 ..

손발 다한증 원인과 치료에 좋은 음식 너무 덥거나 긴장을 하면 손에 땀이 많이 나서 악수를 못한다거나, 발에 땀이 많이 나서 무좀과 같은 세균성 질환을 겪는 분들이 많이 있습니다. 이러한 증상을 다한증이라고 표현을 많이 하는데요. 다한증이란 손, 얼굴, 겨드랑이, 발 등에서 일상생활에 문제가 있을 정도로 땀이 많이 나오는 병입니다. 일반적인 성인의 약 0.6~1% 정도가 이 증상을 앓고 있으며 일반인 대비 3~6배 정도 많은 양의 땀을 흘린다고 합니다. 일상생활에 불편함을 느끼는 손발 다한증 원인과 치료에 좋은 음식은 무엇이 있을지 정리해 봤습니다. 목차 손발 다한증 원인 다한증 치료에 좋은 음식 손발 다한증 원인 땀은 체온을 조절해 주고 피부를 통해 체내 노폐물을 배출하는 중요한 역할을 합니다. 사람에..

손발 차가움, 수족냉증 원인과 예방법 손발 차가움, 수족냉증 원인 손발 차가움 증상이 있을 때 대부분의 사람들은 그냥 지켜보는 경향이 있습니다. 하지만 무심코 지나치고 있는 그 행동에 주의가 필요하다는 것 알고 계신가요? 특히나 요즘처럼 낮과 밤 일교차가 심하고 추운 날씨가 지속될 때는 손발 차가움이 당연하다 생각할 수 있지만, 따뜻한 실내에서도 손발 차가움 증상이 반복된다면 수족냉증을 의심해봐야 하며, 그 원인 중에는 하지정맥류도 있습니다. 결국 혈액순환 장애로 인하여 발생하는 질환이며, 하지정맥류는 주로 하체, 신체의 가장 아랫부분에서 나타나며 정맥 내부 판막의 기능 부전으로 인해 혈액이 역류하는 질환을 뜻합니다. 정맥류는 피가 흐르는 신체 어디에서든 발생할 수 있으나 주로 하체에 많이 나타나 하지정..

지방간에 좋은 음식 7가지 목차 지방간의 원인 지방간에 좋은 음식 7가지 지방간의 원인 이번에 저와 와이프 둘이서 종합검진을 다녀왔습니다. 별다른 특이사항은 없었으나 둘 다 약간의 지방간이 있으니 주의하라는 말을 들었죠. 일반적인 정상인의 간에는 약 5%의 지방이 존재하며 그 침착 정도가 과도해지면 지방간이 발병하게 됩니다. 지방간이 발병하는 4대 원인으로는 음주, 과체중, 당뇨, 고지혈증이 있으며 복부비만일 때 지방간 위험도가 가장 높습니다. 현대인들이 쉽게 걸리는 질환인 지방간을 개선하기 위한 지방간에 좋은 음식 7가지를 정리해 봤습니다. 지방간에 좋은 음식 7가지 첫 번째. 강황 강황 분말 섭취와 근력운동을 병행한다면 간 효소 혈중 농도가 대폭 감소한다는 인하대학교 박동호 교수팀의 연구결과가 있습니..