생활정보127 11월 제철음식 귤 효능과 칼로리 알아보기 11월 제철음식 귤 효능과 칼로리 알아보기 가을이 지나고 차가운 바람이 불기 시작하는 11월이 되었습니다. 겨울에 가장 많이 생각나는 제철 과일은 귤! 오늘은 귤의 효능과 칼로리에 대해 알아보겠습니다. 목차 귤 효능 귤 칼로리 귤 효능 1. 피부미용 귤에 풍부하게 함유되어 있는 비타민C는 얼굴에 있는 기미, 주근깨와 같은 잡티를 제거하는데 효과가 좋습니다. 또한 피부를 밝고 윤택하게 하며 미백 효과도 있습니다. 기미와 주근깨가 생기는 이유와 예방법이 알고 싶다면 아래 링크를 눌러 확인하세요. 기미・주근깨 생기는 이유와 예방법 기미・주근깨 생기는 이유와 예방법 기미・주근깨는 나이가 들면서 또는 세월이 흐르면서 자연스럽게 생기는 현상이라 생각하곤 하는데 한번 생기기 시작하면 자연스럽게 호전되기는 어려워 q.. 2023. 11. 2. 뇌졸중 전조증상과 원인 알아보기 뇌졸중 전조증상과 원인 알아보기 여름이 지나가고 가을이 오나 싶더니 금세 겨울처럼 추워졌습니다. 이렇게 기온이 갑자기 쌀쌀해지는 시기에는 혈관계 질환을 주의해야 하는데 그중 특히 뇌졸중은 한국인 사망 원인 4위에 랭크될 정도로 치명적이고 흔한 질병이기에 뇌졸중 전조증상과 원인 등을 알아보겠습니다. 목차 뇌졸중이란? 뇌졸중 전조증상 뇌졸중 원인 뇌졸중이란? 뇌졸중은 크게 2가지로 나뉘며 뇌혈관이 막히는 [허혈성 질환]과 뇌혈관이 터지는 [출혈성 질환]이 있습니다. [허혈성 뇌졸중] 허혈성 질환으로 인한 뇌졸중은 영구적으로 혈관이 막히는 뇌경색과 일과성 뇌 허혈증이 있습니다. 허혈성 뇌졸중은 뇌로 들어오는 산소량과 혈류량이 줄어들게 되며 뇌세포가 점점 파괴되는 혈류장애가 나타납니다. [출혈성 뇌졸중] 출혈.. 2023. 10. 30. 아르기닌 효능과 복용법 아르기닌 효능과 복용법 저는 현재 37세로 30대 후반입니다. 30대 초반과 달라진 점을 뽑으라면 수도 없이 많지만 주위 사람들이 관심 있는 영양제 성분 중 하나인 아르기닌을 보면 어느 것이 1순위인지는 정해져 있는 듯합니다. 여러 남성들에게 가장 핫한 아르기닌에 대해 정리해 봤습니다. 목차 아르기닌 효능 아르기닌 복용법 아르기닌 부작용 아르기닌 효능 아르기닌이란? 아르기닌, 아르지닌 2가지로 불리는 이 성분은 우리 몸이 단백질을 흡수하며 발생하게 되는 암모니아를 분해하는 데 사용되고 상피세포와 뇌세퍼, 일산화질소 등을 생성하는 데 사용됩니다. 아르기닌 효능 5가지 첫 번째. 심혈관 질환 개선 아르기닌을 섭취하면 우리 몸속 혈관을 확장하는데 도움을 주어 동맥경화와 같은 심혈관 계열의 질환을 예방하는데 도.. 2023. 10. 10. 적록 색약 색맹 유전될까? 원인과 테스트 적록 색약 색맹 유전될까? 원인과 테스트 23년에 본 드라마 중 가장 재밌게 본 한 가지를 뽑는다면 저는 더글로리가 제일 먼저 떠오릅니다. 아마 저와 비슷하거나 같은 사람이 많을 것 같다 생각하는데요. 극 중 전재준은 색약을 앓고 있으며 그중 녹색과 붉은색을 구별 못하는 적록 색약으로 설정되어 있습니다. 그냥 색약도 아닌 적록색약은 무엇이며 흔히 알고 있는 색맹과는 어떠한 차이점이 있는지를 정리해 봤습니다. 목차 적록 색약, 색맹차이점 색약, 색맹 유전될까? 적록 색약 셀프 테스트 적록 색맹 셀프 테스트 적록 색약, 색맹 차이점 색약은 색에 대한 감각이 저하되며 특정 색상을 구별하지 못하는 질병을 의미하여 그중 적록 색약은 붉은색(적)과 녹색(록)을 구분하기 힘들어하는 것이 특징입니다. 색약과 색맹의 주.. 2023. 9. 13. 비 올 때 무릎이 시린 이유와 관리방법 비 올 때 무릎이 시린 이유와 관리방법 와이프가 아이를 출산한 이후로 비가 오기 전 무릎이 쑤신다는 말을 하곤 합니다. 왜 비가 올 때면 무릎이 시리고 관절 통증 증상이 나타나는지 그 이유와 관리방법에 대해 정리해 봤습니다. 목차 비 올 때 무릎이 시린 이유 관절통증 관리방법 비 올 때 무릎이 시린 이유 첫 번째. 기온의 압력 비가 오면 기온의 압력이 낮아져, 관절의 압력도 낮아지게 되면서 관절내부의 압력이 더 높아지게 되면서 신경이나 인대, 근육등을 자극하게 되고 통증을 유발합니다. 두 번째. 노화로 인한 관절 퇴행성 이러한 증상은 특히 노년층에서 자주 발생하게 됩니다. 그 이유는 노화로 인한 퇴행성변화로 인해, 관절염이 발생하며 작은 압력에도 쉽게 통증이 발생하게 됩니다. 세 번째. 무리한 관절사용 .. 2023. 9. 6. 갑자기 한쪽 귀에서 삐소리가 나는 이유와 해결법 갑자기 한쪽 귀에서 삐 소리가 나는 이유와 해결법어느 날 한쪽귀에서 삐- 소리가 나는 것을 경험해 본 적이 있으신가요? 작게 들리거나 혹은 크게 들리는 삐-소리가 나는 증상은 이유 없이 갑작스럽게 나타나며 시간이 지나며 점차 사라지곤 합니다. 이러한 증상이 왜 나타나는지 궁금해하실 분들을 위해 원인과 해결법에 대해 정리했습니다. 목차 갑자기 삐 소리가 나는 이유는? 삐 소리 해결법 갑자기 삐 소리가 나는 이유는?첫 번째. 과도한 스트레스스트레스는 흔히 만병의 근원이라고 표현을 하는 만큼 여러 질병의 원인이 됩니다. 과중한 업무, 사람과의 관계 등으로 인해 받게 되는 스트레스는 귀에서 삐-소리가 나는 이유가 될 수 있기에 충분한 휴식이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.두 번째. 건강악화스트레스를 받거나.. 2023. 8. 28. 이전 1 2 3 4 5 ··· 22 다음
